"Met een goede conditie kun je fysiek en mentaal meer aan.
Kies je sport voor meer energie en plezier"
Kies je sport
Populaire merken
Laatste berichten
Bouw het sporten goed op met een passende sportuitrusting voor een actieve leefstijl.
Hardlopen
Trainen op hartslag
Trainen op hartslag geeft aan hoe intensief een sportactiviteit is en hoe hard je lichaam moet werken om het vol te houden. Gericht trainen doe je op hartslag, in de juiste zones en voor de juiste duur.
Skiën
Skigebied Gerlos
Veelzijdig, familievriendelijk en sneeuwzeker – zo laat skigebied Gerlos zich het beste omschrijven. Gerlos ligt op 1.300m centraal tussen Königsleiten en Zell am Ziller en is daarmee een ideaal vertrekpunt.
Fitness
Deadlift
De deadlift is één van de meeste effectieve fitness oefeningen voor het opbouwen van spieren en kracht. Je traint er vrijwel je hele lichaam mee. De oefening wordt als blessuregevoelig bestempeld en daarom wordt deze oefening vaak overgeslagen.